By: Martina

La salut bucodental es defineix com l’absència de malalties i trastorns que ens poden afectar a la boca. Aquest concepte es refereix a l’estat de normalitat i funcionalitat eficient de les dents, ossos, mucoses, músculs i totes les parts de la boca i cavitat bucal.

Les malalties més comuns a la boca són: càries, gingivitis, aftes, halitosis... Moltes d’elles poden evitar-se amb prevenció i unes bones tècniques d’higiene.

CONSELLS PER A CUIDAR LES TEUES DENTS

1- Raspallat les dents tres vegades al dia.

2- Utilitza un raspall de dents adequat, ja que un raspall amb filaments durs pot danyar l’esmalt.

3- Respecta el temps de raspallat, al menys dos o tres minuts per raspallar-te.

4- Rescorda canviar el raspall cada tres mesos.

5- Utilitza una pasta adequada a les teues necessitats, les pastes amb fluor protegeixen l’esmalt.

6- Raspallar la llengua elimina bacteris.

7- Una bona alimentació protegirà les teues dents, evita begudes àcides, amb molt de sucre, i excessivament dures.

8- No utilitzar les dents per a obrir paquets, mossegar objectes o les ungles, ja que aquests hàbits provoca lesions a les dents.

9- Utilitzar el fil dental evita càries interdentals.

10- Visita al dentista al menys una vegada a l’any.

CURIOSITATS SOBRE LES NOSTRES DENTS.

1- La nostra dentadura és única, com la nostra petjada dactilar.

2- Després del diamant, l’esmalt és la substància més dura de la terra.

3- Al dia produïm entre dos i tres litres de saliva.

4- Les persones destres desgasten més les dents del costat dret i viceversa.

5- És possible que alguns nadons nasquen amb dents, es relaciona amb la genètica.

6- La civilització maia decorava les dents amb pedres precioses.

7- En Noruega existeix un banc de dents de llet destinat a la ciència.

8- La primera pasta dental estava composta per; llima, cendra, sal, fulles de menta, pebre, corfa d’ou i pols de ungla.

9- El nom de ”dents de llet” que reben les dents temporals estan relacionades amb l’alimentació de llet i amb el color més blanc de les dents.

10- Les nostres dents revelen quants anys tenim, què mengem o inclús en quina part del planeta vivim.